超聲波點焊機的使用範圍

　　超聲波點焊機的使用範圍

　　1、焊接轉盤塑料玩具、水槍、水族類游戲機、兒童玩偶、塑制禮品等。

　　2、電子產品：錄音、錄音帶盒及芯輪、磁盤外殼、手機電池板及整流變壓器、開關插座、遙控器、電子蚊拍、仿偽瓶蓋等。

　　3、家用電器：電子鐘、電吹鼓手風筒、蒸汽熨鬥水箱、電熱壺氣襄、計算機等。

　　4、文具日用品：文具盒、水族格尺、文件夾中縫及外殼、筆座、化妝品盒殼、牙膏管封尾、化妝鏡、保溫杯、打火機、調味瓶等密封容器。

　　5、焊接零件汽車、摩托車：蓄電池、前角燈、後車燈、儀表、反射器等。

　　6、體育行業的應用：乒乓球、乒乓球拍、羽毛球拍、網球拍、高爾夫球杆、台球桌、跑步機滾筒跳繩握柄踏步機、跑步機配件、跳箱、體操墊、拳擊手套、拳擊沙包、散打護具、路徑示意牌、X展架等體育器材廣泛應用於超聲波塑料焊接機進行塑料點焊接等。

　　7、五金機械零件、軸承、氣動元件、電子器件、光學器件、醫療器件、金銀飾品及零件電鍍前處理的超聲波洗機。功率從100W到5000W，還能根據用戶需要設計制作槽式、浸沒式、加熱式以及高密度、低頻率等非標特殊機型。

　　8、紡織點焊機制衣、工藝飾品行業的超聲波花邊溶斷機、超聲波襉焊接機械手臂棉機、超聲波花邊機、超聲波口罩點筋機是該行業的一種新生產工藝，有助於行業提高的產品檔次，提高生產率，降低工作強度。

超聲波點焊機的使用方法

　　超聲波點焊機的使用方法

　　1、將焊接零件電纜的一端接到發振筒上輸出控制電纜接頭，另一端接到電箱背面的輸出控制電纜插座上，並旋緊。

　　2、將焊頭的連接面擦淨，連接在發振筒的換能器上，並用扳手鎖緊。注意：連接時，必須確保焊頭與換能器間兩個連接面吻合，並鎖緊。不可因連接螺絲過長或滑牙無法鎖緊的現像，否則產生聲波傳遞不暢而導致本機損壞。

　　3、裝卸焊頭時必須使用兩支扳手將焊及換能器分別卡住，不得只卡其中一個部分鎖緊或裝卸，以免導致手提發振筒的損壞。

　　4、檢查1、2點安裝妥當後，將焊接轉盤電源線插座插在外接電源插座上，並扳動電源開關，這時電源指示燈亮。

　　5、輕壓聲波控制開關，這時能聽到聲波傳遞到焊點焊機頭時焊頭發出的“吱吱”聲，說明本機工作正常，即可投入使用。

　　6、機在工作出現異常時，切勿私自拆開設備，請通知供焊接機械手臂貨商或將設備寄到生產商檢查維修。

這類人早餐少吃點有益代謝 9種食物促進代謝

　　多項研究表明，吃早餐對保持體重、調節新陳代謝乃至代謝不好全身健康都很重要。英國近期一項最新研究則發現，瘦人早餐少吃一點更有益代謝。

　　該研究中，英國巴斯大學研究員傑弗爾•岡薩雷斯博士及其研究小組將49名21~60歲的參試者分為兩組，在為期6周的試驗中，一組人每天吃早餐，另一組人不吃。參試者有29人偏瘦，另外20人偏胖。研究人員要求早餐組成員上午11點之前至少攝入熱量700千卡的食物，其中一半食物必須在早上醒來後兩小時內進食。食物種類可自由選擇，但是大多數人選擇的是麥片、面包和果汁等典型早餐食品。研究人員分別於研究前後測量了每位參試者的食欲反應、身體脂肪分布、心血管和代謝健康狀況，還通過脂肪細胞活檢測量了與新陳代謝及其他生理過程密切相關的44種不同基因和關鍵蛋白的活性，以及脂肪細胞在胰島素應答中利用葡萄糖的能力。結果發現，早餐組體重偏低的參試者脂肪燃燒相關基因的活性降低了；6周無早餐組的瘦子們早上不吃東西反而能夠使燃燒脂肪的基因活性增加，促進代謝。不過，在肥胖人群中，不吃早餐並不會產生這種效果。

　　岡薩雷斯博士表示，從新研究結果來看，早餐消費的指導方針或許應該根據人們的體型胖瘦而有所不同。現在，研究團隊正在探索不同類型的早餐對健康的影響，以及早餐與運動的相互作用。

　　九種食物促進代謝

　　1。蛋白。美國芝加哥營養學家大衛•格洛托說，蛋白富含支鏈氨基酸，能夠為新改善循環問題陳代謝“添油加火”。而且雞蛋富含蛋白質和維生素D，有利於保持營養均衡。

　　2。瘦肉。體內缺鐵會導致新陳代謝變慢。瘦肉富含鐵，因此平時注意多攝取牛肉、豬肉等瘦肉，促進新陳代謝。

　　3。水。美國埃默裡大學醫學院臨床醫學講師斯科特•伊薩克斯博士表示，輕微脫水也會使機體新陳代謝變慢。因此要及時飲水，適量喝冷水還可以讓身體消耗更多熱量。

　　4。紅辣椒。斯科特•伊薩克斯博士指出，每天的一餐飯中應加入一勺碎紅辣椒。紅辣椒中的辣椒素是一種能高效加速新陳代謝的化學物質，且紅辣椒還富含維生素C。

　　5。咖啡。《生理與行為》雜志發表的一項研究發現，喝咖啡的人平均代謝率水平，比不喝咖啡的人要高16%。

　　6。綠茶。綠茶中含有一種名為茶多酚的植物化合物。研究顯示，茶多酚能夠促進消耗脂肪。

　　7。牛奶。美國田納西大學營養研究所原主任邁克爾•澤梅爾博士曾開展的多項研究發現，鈣能幫助身體更有效率地代謝脂肪。平時不妨多喝牛奶來補充鈣，特別是喝高鈣牛奶。

　　8。全谷物。吃全谷物有助於身體消耗更多的能量和脂肪。

　　9。扁豆。大約20%的女性體內缺鐵，扁豆富含鐵改善手腳冰冷，一小杯扁豆可提供人體每日所需鐵元素的35%。對想減肥的人來說，不妨多吃些扁豆。

代謝快燃脂快 10個提高基礎代謝的方法

　　基礎代謝就像是身體裡的“燃油機”，無時無刻不在消耗改善手腳冰冷我們的熱量。

　　隨著年齡的增長，基礎代謝也會隨之下降。所以，提高身體的基礎代謝率就會格外重要，今天就教大家怎樣提高身體的基礎代謝。

　　1、不要狂減熱量的攝入

　　人體有著一套自動保持正常體重的程序，如果你突然從飲食中減掉1000大卡的熱量，你身體的基礎新陳代謝率將自動減緩，這不會幫你更好的瘦身。你應該做的是循序漸進，慢慢減少熱量的攝入，比如今天少攝入200大卡，保持幾天後繼續減少熱量的攝入。

　　2、早餐一定要吃

　　早餐是三餐中與代謝及減肥關系最密切的。人在睡眠時，新陳代謝率會很低，早晨的第一餐會讓你的新陳代謝恢復正常水平，幫助你更好的消耗熱量。所以，如果忽略早餐，身體在午飯之前不可能和往常一樣燃燒脂肪，早餐就像是新陳代謝的啟動器。

　　3、多吃蛋白質食物

　　攝取足量的蛋白質能夠提高肌體的新陳代謝水平，使人體每日多燃燒150～200大卡的熱量。蛋白質主要是由氨基酸組成的，肌體消化這類食物比消化脂肪及碳水化合物更費時費力。所以，要將它們分解掉就需要燃燒更多的熱量。我們應當保證每日攝入總熱量的25%～35%來自蛋白質，這樣的飲食結構才算平衡。建議每公斤體重攝入蛋白為1。2克-2克。

　　4、增加進食次數

　　每天吃4-5頓小餐要比3頓大餐更能保持較高的新陳代謝水平。兩餐之間的時間要盡量保持在2～3小時之內，並且要保證每餐必須有蛋白質食物，它可是新陳代謝的增強劑。

　　5、學會吃碳水化合物

　　精制碳水化合物，如白面，能使胰島素水平不穩定，也相應促進了脂肪在肌體內的存儲，由此會降低新陳代謝率。因而，補充碳水化合物時，應以含高纖維者為佳，如各類蔬菜、水果及全麥谷物等，它們都屬於好的碳水化合物，這些食物對胰島素水平影響很小。

　　6、戒酒

　　拿酒杯時要三思。最近有多項研究表明，餐前飲酒會使人多攝入200千卡熱量。另有研究發現，肌體在發揮新陳代謝功能時，首先燃燒的是酒精中所含的熱量。也就是說，其他飲食中的熱量有可能作為脂肪存儲於皮下。養生的紅葡萄酒，可以小酌一杯，但也不要貪杯。

　　7、進行力量訓練

　　力量訓練是提高身體基礎新改善循環問題陳代謝率的最佳方式。隨著年齡的增長，肌體基礎新陳代謝率會下降，但是力量訓練能使肌肉重獲新生，1磅肌肉所燃燒的熱量是1磅脂肪的9倍。經常進行力量訓練，能隨時隨地使基礎新陳代謝率提高6。8%～7。8%。也就是說，如果你體重120磅，每天就會多燃燒約100千卡熱量，即使睡覺時也在燃燒脂肪。

　　8、學會利用經期燃燒脂肪

　　每當經前綜合症帶來的情緒波動與肢體腫脹出現，女性就喜歡懶洋洋地窩在沙發上。不過，如果在月經來臨之前的這段時間進行健身訓練，會減掉更多的肥肉。女性在從排卵到月經來潮的時間內進行健身鍛煉，能多燃燒掉20%的脂肪。因為在經前這段時間內，雌激素與孕激素的水平已達峰值，這些激素能夠促進肌體利用脂肪作為能量。

　　9、常吃海魚

　　經常吃魚的人，能降低體內肥胖荷爾蒙水平，這對降脂減肥十分有益，荷爾蒙水平越高，肌肉的新陳代謝率就變得越低，身體也就變得愈來愈胖。

　　10、補充鐵質和維生素等

　　鐵質對於健身十分重要，如果鐵質攝入量不足，肌肉就不能將充足的氧氣運送給細胞，從而降低了新陳代謝代謝不好水平。成年人每日應補充18毫克鐵質。為了達到這一目標，可以多吃如瘦肉、雞肉、大豆等鐵質豐富的食物。

節食減肥也瘦不下來 肥胖和代謝有關系 如何利用新陳代謝減肥

　　減肥不光是受吃和運動的影響，新陳代謝也是非常重要的一個改善循環問題因素。

　　新陳代謝是身體處理食物的過程，它能將所有的糖、蛋白質和脂肪都轉化為能量，由我們的內分泌系統控制。

　　雖然咱們不能像使用遙控器一樣，直接改變新陳代謝，但你可以控制吃什麼、吃多少，以及有多少體育鍛煉活動，從而影響它。

　　計算你的基礎代謝率

　　先弄清楚自己的新陳代謝速度，即基礎代謝率(BMR)有多快或多慢。通俗來講BMR就是，當你什麼也不做躺在床上時，你的身體會燃燒多少卡路裡。BMR有間接估算的公式。

　　BMR(男改善手腳冰冷)=13。7×體重(公斤)+5。0×身高(公分)-6。8×年齡+66

　　BMR(女)=9。6×體重(公斤)+1。8×身高(公分)-4。7×年齡+655

　　每日所需能量

　　畢竟我們不可能一天都躺在床上，還得加上每天身體所需的卡路裡量，從而相對精確地計算出總熱量攝取值，方法如下。

　　久坐不動(幾乎不鍛煉)：BMR×1。2。

　　輕度運動(每周鍛煉1-3天)：BMR×1。375。

　　中度運動(每周進行3-5天的體育運動)：BMR×1。55。

　　重度運動(每周6-7天的劇烈運動)：將BMR×1。725。

　　高強度運動(從事體力勞動或體能訓練)：BMR×1。9。

　　節食減慢代謝速度

　　你的新陳代謝效率是自己獨有的。當你餐點不吃飯或節食時，你的身體會減緩新陳代謝，來適應這個變化，從而節省身體的能量。

　　有一種說法是，當每日攝取低於1200卡路裡時，基礎代謝率會下降45%。在恢復正常飲食之後，基礎代謝率還沒來得及升高，身體就把多出的熱量變為脂肪長在肚子上。

　　運動促進代謝

　　當運動形成固定的頻率和習慣，可以提高你身體的基礎代謝率。

　　更多肌肉，意味著更高的基礎代謝率

　　肌肉有助於我們在不動彈的時候燃燒卡路裡。在基礎代謝中，一磅肌肉每天會燃燒約15卡路裡熱量，遠遠超過一磅脂肪消耗的。必要的無氧肌肉訓練，才能讓你後續減肥“躺著也不胖”。

　　健康睡眠，意味著健康的代謝

　　當我們睡眠不足時，我們的內分泌系統就會改變，其中包括了新陳代謝。如果睡七到八個小時的話，上下浮動一小時其實不代謝不好會有什麼變化。但是，如果每天睡眠時間都不超過四五個小時，就很容易發胖了。

　　代謝速度隨著年齡的增長而下降

　　隨著年齡的增長，我們的代謝率會自然減慢，中年女性的BMR減少大約10%。難怪媽媽們一直體重增加，還減不下來。

　　甲狀腺影響代謝

　　甲狀腺的一個重要作用就是控制代謝率。當甲狀腺的激素分泌減慢時，代謝率也會變慢。如果它過度活躍，代謝率就會變得很高。這種問題導致的過胖或過瘦，就需要去看醫生。

　　咖啡因促進代謝

　　咖啡因是一種興奮劑，它可以加快新陳代謝速度，綠茶素也可能會促進你的新陳代謝。研究發現，三天裡每日都喝三杯綠茶的研究參與者，他們身體的能量消耗大約增加了4。6%。